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| 食不厭‘精’精明主婦不可不知的營養智慧（附贈健康年節宴手冊） |
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◆基本信息◆ |
| 書號：9787538445008 |
作者：範志紅 著 |
| 開本： |
裝幀： |
| 出版日期：2010-4-1 |
出版社：吉林科學技術出版社 |
圖書類型：  |
字數： |
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| ◆內容介紹◆ |
主婦是家罩的CEO，家人的健康都在她的掌握之中。
什麼樣的家庭主婦纔算得上精明?
一定要會買優質的食物，會搭配營養的一日三餐，會健康
的烹飪方法和處理剩菜剩飯的小技巧。
如果你覺得自己距離這個目標還差那麼一點點，就快來學
學範志紅教授的營養智慧吧!
如何做個精明的家庭營養師
識破22個關於食品棚克的謊言
不丟失營養的食物保存法
教你躲開10個食物陷阱
明辨12個關於食物營養的是是非非
如何做個精明的食品選購者
11大類日常食品的超市選購秘訣
迅速讀懂食物標簽的六步法
5大類食品的食物標簽大揭秘
認清3人類食品添加劑真相，不再談虎色變
如何做個精明的巧廚娘
將剩菜剩飯變成營養美食的5種方法
減油、減鹽的美味烹調秘法
制作不發胖豆漿的竅門
5個迅速準備營養早餐的完美方案 |
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| ◆圖書封面◆ |
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