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| 黃帝內經-飲食與養生 |
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◆基本信息◆ |
| 書號：9787501974627 |
作者：賀娟 著 |
| 開本： |
裝幀： |
| 出版日期：2010-2-1 |
出版社：中國輕工業出版社 |
圖書類型：  |
字數：200000 |
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| ◆內容介紹◆ |
你知道酸味入肝、苦味入心、甘味入脾、辛味入肺、咸味入腎嗎？你知道什麼是春季增辛減酸、溫熱為主，夏季減苦增辛、清淡為主，秋季減辛增酸、滋陰為主，鼕季增苦減咸、補陽護陰嗎？你知道平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、濕熱質、痰濕質、淤血質、氣郁質、特稟質這九大體質該如何通過飲食進行調養嗎？你知道晨起一杯涼開水其實是個誤區嗎？本書將向你一一解答，告訴你飲食與養生的大道大法，指導你如何結合自身體質，辨清四季特點及食物的性味屬性，通過酸甜苦辣咸、溫熱寒涼進行自我調養，讓你成為自己的保健醫生，遠離慢性病！ |
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| ◆圖書封面◆ |
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