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| 大學體育教程 |
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◆基本信息◆ |
| 書號：9787811178661 |
作者：楊建華，李海停 主編 |
| 開本： |
裝幀： |
| 出版日期：2009-9-1 |
出版社： |
圖書類型：  |
字數：493000 |
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| ◆內容介紹◆ |
上篇 體育理論篇
第一章 高等學校體育
第一節 高校體育概述
第二節 高校體育的實施途徑
第三節 《國家學生體質健康標準》測試
第二章 體育鍛煉與心理健康
第一節 心理健康概述
第二節 體育鍛煉對個體心理健康的促進
第三節 如何發揮體育鍛煉的心理效應
第三章 體育鍛煉對人體各器官繫統的作用
第一節 科學鍛煉對神經繫統的作用
第二節 科學鍛煉對循環繫統的作用
第三節 科學鍛煉對呼吸繫統的作用
第四節 科學鍛煉對運動繫統的作用
第四章 科學鍛煉與合理營養
第一節 體育鍛煉原則與計劃
第二節 營養和營養素
第三節 膳食平衡
第四節 體育鍛煉與營養
第五章 奧林匹克運動
第一節 奧林匹克運動的歷史與發展
第二節 奧林匹克運動的思想體繫
第三節 奧林匹克運動的組織機構
第四節 中國與奧林匹克運動
第六章 人體繫統功能健康與運動保健
第一節 神經、心血管繫統功能健康與運動保健
第二節 呼吸繫統功能健康與運動保健
第三節 骨骼繫統功能健康與運動保健
第四節 肌肉繫統功能健康與運動保健
第五節 消化繫統功能健康與運動保健
第六節 體溫、泌尿繫統功能健康與運動保健
第七章 大學生與醫療康復體育鍛煉
第一節 醫療康復體育概述
第二節 特殊體質大學生的醫療康復體育處方
第三節 大學生常見疾病的體育療法
第四節 大學生常見運動傷病的防治
第五節 大學生健康與醫療康復體育指南
下篇 體育技能篇
第八章 田徑運動
第一節 田徑運動概述
第二節 田徑運動分類
第三節 田徑運動的健身方法
第九章 球類運動
第一節 籃球運動
第二節 排球運動
第三節 足球運動
第四節 乒乓球
第五節 羽毛球運動
第六節 網球運動
第十章 休閑運動
第一節 健美操運動
第二節 體育舞蹈
第三節 健身與健美
第四節 瑜伽
第五節 野外運動
第十一章 武術
第一節 武術運動簡況
第二節 武術運動的特點及鍛煉作用
第三節 武術的內容與分類
第四節 武術的基本功和基本動作練習
第五節 拳術組合練習
第六節 太極拳
第七節 防身術
第十二章 基層體育比賽實用裁判法
第一節 籃球比賽主要規則與裁判法
第二節 排球比賽主要規則與裁判法
第三節 足球比賽主要規則與裁判法
第四節 乒乓球主要規則與裁判法
第五節 羽毛球主要規則與裁判法
第六節 網球主要規則與裁判法
參考文獻 |
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| ◆圖書封面◆ |
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