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| 大學體育選項教學教程 |
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◆基本信息◆ |
| 書號：9787300087863 |
作者：譚勁松 主編 |
| 開本： |
裝幀： |
| 出版日期：2009-8-1 |
出版社：中國人民大學出版社 |
圖書類型：  |
字數：673000 |
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| ◆內容介紹◆ |
第一章 高校體育與大學生健康促進
第一節 高校體育的目的、任務和組織形式
第二節 健康、亞健康與健康促進
第三節 高校體育與大學生健康的內在聯繫
第四節 合理選擇運動項目
第二章 體育素養與高校體育文化
第一節 體育素養
第二節 大學生體育素養的培養
第三節 高校校園體育文化
第三章 健康文明的生活方式
第一節 有關生活方式的理論
第二節 現代生活方式與健康的關繫
第三節 影響健康文明生活方式的因素
第四節 健康文明生活方式的養成
第四章 科學鍛煉與方法
第一節 體育鍛煉的科學基礎
第二節 體育鍛煉的原則與方法
第五章 籃球運動基本技戰術及規則
第一節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技術
第三節 籃球基本戰術
第四節 籃球規則簡介
第六章 排球運動基本技戰術及規則
第一節 排球運動概述
第二節 排球基本技術
第三節 排球基本戰術
第四節 排球競賽規則簡介
第七章 足球運動基本技戰術及規則
第一節 足球運動概述
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本戰術
第四節 足球競賽規則簡介
第八章 乒乓球運動基本技戰術及規則
第一節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球基本技術
第三節 乒乓球基本戰術
第四節 乒乓球競賽規則簡介
第九章 羽毛球運動基本技戰術及規則
第一節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技術
第三節 羽毛球基本戰術
第四節 羽毛球場地、競賽規則簡介
第十章 網球運動基本技戰術及規則
第一節 網球運動概述
第二節 網球基本技術
第三節 網球基本戰術
第四節 網球比賽規則與裁判法
第十一章 武術運動基本練習、套路及規則
第一節 概述
第二節 武術基本練習
第三節 初級長拳
第四節 武術競賽規則簡介
第十二章 武術散打基本技戰術及規則
第一節 武術散打概述
第二節 散打基本技術及練習方法
第三節 散打戰術及其訓練簡介
第四節 武術散打主要競賽規則及裁判
第十三章 跆拳道基本技戰術及規則
第一節 跆拳道運動概述
第二節 跆拳道基本技術
第三節 跆拳道戰術訓練
第四節 跆拳道競賽規則簡介
第十四章 健美操基本練習、編排及套路
第一節 健美操的概述
第二節 健美操基本動作
第三節 健美操隊形編排原則
第十五章 花樣輪滑基本技術及規則
第一節 花樣輪滑概述
第二節 花樣輪滑基本技術
第三節 基礎規定圖形滑行技術
第四節 花樣輪滑的基本規則
第十六章 流行舞主要舞種基本技術
第一節 流行舞概述
第二節 拉丁舞
第三節 肚皮舞
第四節 踢踏舞
第十七章 遊泳運動基本技術及規則
第一節 遊泳運動概述
第二節 熟悉水性
第三節 遊泳基本技術及練習方法
第四節 遊泳競賽規則簡介
第五節 遊泳救護
第十八章 國際標準交誼舞(摩登舞)主要舞種基本技術
第一節 國際標準交誼舞慨述
第二節 國際標準交誼舞基本技術
第三節 國際標準交誼舞基本練習方法及特點表現
第十九章 瑜伽基本種類及動作方法
第一節 瑜伽概述
第二節 瑜伽呼吸法
第三節 瑜伽基本動作
第四節 雙人瑜伽
附件
教育部、國家體育總局關於實施《國家學生體質健康標準》的通知及實施辦法
實施《國家學生體質健康標準》測試的意義
《國家學生體質健康標準》測試內容及評分標準
《國家學生體質健康標準》測試方法 |
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| ◆圖書封面◆ |
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