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| 新編大學體育 |
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◆基本信息◆ |
| 書號：9787308065931 |
作者：李建新 主編 |
| 開本： |
裝幀： |
| 出版日期：2009-9-1 |
出版社：浙江大學出版社 |
圖書類型：  |
字數：450000 |
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| ◆內容介紹◆ |
第一篇 基礎理論
第一章 體育與健康概述
第一節 健康是人類的永恆主題
第二節 影響人類健康的因素
第三節 現代健康觀念的發展趨勢
第四節 體育的概念與功能
第二章 體育與現代生活
第一節 現代社會文明對人類的挑戰
第二節 現代社會對人類的要求
第三節 體育鍛煉與健康
第三章 體育鍛煉與大學生心理健康、社會適應
第一節 大學生的生理特征與體育鍛煉
第二節 大學生的心理特征與體育鍛煉
第三節 體育鍛煉對心理健康的益處
第四節 體育鍛煉對社會適應的影響
第四章 大學生體能鍛煉
第一節 體能
第二節 發展身體素質的原理與方法
第三節 “超量恢復”
第四節 運動技能形成的機制
第五節 體育鍛煉應遵循的原則
第六節 運動處方與體育鍛煉計劃的制定
第七節 體制與健康的評價
第五章 終身體育
第一節 終身體育概述
第二節 學校體育是終身體育的基礎
第三節 大學生終身體育的特點
第四節 大學生終身體育鍛煉與專業學習相結合
第二篇 教學實踐
第六章 田徑運動
第一節 田徑運動概述
第二節 短跑
第三節 中長跑
第四節 跳高
第五節 跳遠
第六節 推鉛球
第七章 籃球
第一節 籃球運動簡介
第二節 籃球初級階段核心技術戰術及學練方法
第三節 籃球提高階段核心技術戰術及學練方法
第四節 重點技術的評價與考核
第八章 足球
第一節 足球運動簡介
第二節 足球初級階段核心技術戰術及學練方法
第三節 足球提高階段核心技術戰術及學練方法
第四節 重要規則解析
第五節 重點技術戰術的評價與考核
第九章 排球
第一節 排球運動簡介
第二節 排球初級階段核心技術戰術及學練方法
第三節 排球提高階段核心技術戰術及學練方法
第四節 主要規則解析
第五節 重點技術戰術的評價與考核
第十章 乒乓球
第一節 乒乓球運動簡介
第二節 乒乓球初級階段核心技術戰術及學練方法
第三節 乒乓球提高階段核心技術戰術及學練方法
第四節 主要規則解析
第五節 重點技術戰術的評價與考核
第十一章 羽毛球
第一節 羽毛球運動簡介
第二節 羽毛球初級階段核心技術戰術及學練方法
第三節 羽毛球提高階段核心技術戰術及學練方法
第四節 主要規則解析
第五節 重點技術戰術的評價與考核
第三篇 保健休閑
附錄 |
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| ◆圖書封面◆ |
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