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| 摩腹減脂(揉出健康和靚麗)/家庭簡易健康療法繫列 |
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◆基本信息◆ |
| 書號：9787538144239 |
作者：王穎，李成林 編著 |
| 開本： |
裝幀： |
| 出版日期：2005-11-1 |
出版社：遼寧科學技術出版社 |
圖書類型：  |
字數：150000 |
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| ◆內容介紹◆ |
一、常摩腹，好處多
1﹒神奇的摩腹療法
2﹒腹部是健康之根本
3﹒腹部與經絡聯繫密切
4﹒百病皆可摩腹治療
5﹒臍部按摩可增強人體免疫力
二、腹部穴位好掌握
1﹒瀉火降濁的胃經穴位
2﹒排毒化濕的脾經穴位
3﹒培元固澀的腎經穴位
4﹒通滯止痛的膽經穴位
5﹒疏肝理氣的肝經穴位
6﹒強壯全身的任脈穴位
三、腹部按摩常用手法
1﹒一指禪推法
2﹒揉法
3﹒振法
4﹒顫法
5﹒摩法
6﹒推法
7﹒擦法
8﹒按法
9﹒點法
10﹒拿法
11﹒捏法
四、腹部按摩的復合手法
1﹒腹部按法
2﹒腹部掌團摩法
3﹒腹部直摩法
4﹒腹部掌揉法
5﹒腹部掌運法
6﹒腹部抖動拿法
7﹒腹部斜摩法
8﹒分摩季肋下法
9﹒旋揉神闕法
10﹒臍周團摩法
11﹒臍部擠推法
12﹒單掌運振法
13﹒疊掌運顫法
14﹒四指橫摩上腹法
15﹒推下腹法
16﹒橫摩下腹法
17﹒恥骨上橫摩法
五、腹部按摩勿濫做
1﹒按摩遞質要選對
2﹒腹部按摩的適應證
3﹒腹部按摩的禁忌證
4﹒按摩手法有訣竅
5﹒按摩手法要對癥
6﹒手法應用有學問
六、腹部按摩健康法
1﹒傳統腹部保健按摩法
2﹒腹部按摩能強身
3﹒腹部按摩可排毒
4﹒腹部按摩靚肌膚
5﹒循經摩腹美容顏
6﹒腹部按摩可催眠
7﹒腹部按摩能開胃
8﹒按摩也能促消化
9﹒按摩腹部解壓力
10﹒腹部按摩益減肥
11﹒仙人揉腹保健法
12﹒自己可做的摩腹運氣操
附l：經絡按摩美容法
附2：局部按摩減肥法
七、腹部按摩防疾病
1﹒胃、十二指腸潰瘍
2﹒淺表性胃炎
3﹒慢性萎縮性胃炎
4﹒胃神經官能癥
5﹒胃下垂
6﹒慢性膽囊炎
7﹒慢性胰腺炎
8﹒腸道激惹綜合征
9﹒急性胃腸炎
10﹒潰瘍性結腸炎
11﹒遺精
12﹒陽痿
13﹒早洩
14﹒心律失常
15﹒冠心病
16﹒慢眭肺源性心髒病
17﹒糖尿病
18﹒呃逆
19﹒嘔吐
20﹒胃脕痛
21﹒腹痛
22﹒腹脹
23﹒腹瀉
24﹒失眠
25﹒便秘
26﹒慢性腎小球腎炎
27﹒慢性腎功能衰竭
28﹒癃閉(小便困難)
29﹒脅痛
30﹒暈車、暈船
31﹒頭痛
32﹒眩暈
33﹒高脂蛋白血癥
34﹒甲狀腺功能亢進
35﹒內耳眩暈病
36﹒神經衰弱
37﹒老年痴獃癥
38﹒病毒性肝炎
39﹒肝硬化
40﹒腎盂積水
41﹒郁證
42﹒慢性支氣管炎
43﹒支氣管哮喘
44﹒反流性食管炎
45﹒膽石癥
46﹒尿路感染
47﹒尿失禁
48﹒慢性前列腺炎
49﹒良l生前列腺增生
50﹒月經不調
51﹒痛經
52﹒閉經
53﹒功能性子宮出血(崩漏)
54﹒子宮內膜異位癥
55﹒帶下
56﹒盆腔炎
57﹒流產
58﹒更年期綜合征
59﹒孕吐癥(妊娠惡阻)
60﹒胎位不正
參考文獻 |
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| ◆圖書封面◆ |
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