本書是作者吉本雷特多年研究及實踐工作的結晶，它向讀者傳授與孩子溝通的秘訣：如何愛孩子，如何幫助孩子，如何傾聽孩子，如何處理自己的情緒問題，如何幫孩子立規矩、守規矩，如何解決沖突等等。每課後面都有思考題，並附有家長提問和解答。
　　本書不僅列舉了鮮活的生活實例，而且從心理學角度詳細闡釋了“何至於此”以及“為何要這樣解決”的問題。家長閱畢此書，就會領悟其中的道理，掌握其中的技巧，從而在與孩子的溝通中慢慢變得心平氣和，和藹可親，“不抓狂”養育出幸福、健康、向上的好孩子。