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放松:身體和心靈放松的89種方法 |
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◆基本信息◆ |
書號:9787801799401 |
作者:劉景斕 著 |
開本: |
裝幀: |
出版日期:2010-7-1 |
出版社:中國致公出版社 |
圖書類型: |
字數:120000 |
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◆內容介紹◆ |
擁有此書,我們不再精神不振、體力不濟、工作不力、生活頹廢! 你是否覺得自己承受了太多的壓力? 你是否經常為了生活愁眉不展? 你是否還沒有找到適合自己的放松方式? 面對工作和生活的壓力,為什麼有的人危機當前仍不亂陣腳,生活越來越順,而有的人卻是消極處事,越過越頹廢呢? 翻開本書,學習如何放松自己的身體和心靈,輕松應對各種問題。 本書帶給你的好處:如何釋放來自工作上的壓力?如何釋放來自事業上的壓力?如何釋放來自人際關繫上的壓力?如何釋放來自職場上的壓力?如何釋放來自生活上的壓力?如何釋放來自性感上的壓力? |
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◆圖書封面◆ |
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