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| 壓力的樂趣：如何使壓力對你有益（修訂版） |
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◆基本信息◆ |
| 書號：9787801127921 |
作者：（美）漢森 著，張婕 譯 |
| 開本： |
裝幀： |
| 出版日期：2007-10-1 |
出版社：民主與建設出版社 |
圖書類型：  |
字數：130000 |
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| ◆內容介紹◆ |
譯者序
序言
前言
致謝
引言
1.壓力：青春的秘密源泉
2.壓力解析
3.漢森壓力抵御力度量表：你的抉擇
4.漢森度量表：10種強化抉擇
5.營養與壓力
6.肥胖與壓力
7.壓力的樂趣之肥胖處方
8.壓力與心髒
9.成功和長壽的“秘訣”
10.漢森壓力管理三原則
附錄A “了解自己”：四種社交類型
附錄B 維生素與礦物質
附錄C 卡路裡與纖維圖
附錄D 身體質量指數圖 |
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| ◆圖書封面◆ |
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