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| 放松1001 |
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◆基本信息◆ |
| 書號：9787540440718 |
作者：（英）喬治（Georeg，M.） 著，文嘉 譯 |
| 開本： |
裝幀： |
| 出版日期：2007-12-1 |
出版社：湖南文藝出版社 |
圖書類型：  |
字數： |
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| ◆內容介紹◆ |
本書以“早晨”開頭，以“夜晚”收尾，按照時間、場所、人際、精神、身體等主客觀因素編排，通過1001種放松方法，使你最終進入自信、安寧和寬容的狀態。從口訣到姿勢、從內心到外表，從西式技巧到東方智慧，本書堪稱一本豐富的身心自助教程。
隻要一冊在手，國際著名的減壓專家邁克?喬治就是你的私人減壓顧問。 |
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| ◆圖書封面◆ |
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