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| 這樣喫更健康(國內最著名的美食專家力作！北京中醫藥大學教授王琦鼎力推薦！) |
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◆基本信息◆ |
| 書號：9787530854907 |
作者：張為佳 著 |
| 開本： |
裝幀： |
| 出版日期：2010-2-1 |
出版社：天津科學技術出版社 |
圖書類型：  |
字數：200000 |
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| ◆內容介紹◆ |
為了健康，你恪守著關於飲食的種種箴言；為了健康，你追隨著一些“時髦”的喫法。然而，有些看似合理的做法卻往往是一種誤區，那些讓你一直深信不疑的飲食箴言，其實很多都是充滿了片面性的謊言！它們在危害著人體健康，這不得不引起人們的警惕。
當一種健康觀念流行時，很多人會聞風而動。聰明人會先思考，它適合我嗎？然後纔會行動。還有營養問題，如果你把廣告當科學，很快就要深受其害了。本來你營養攝取合理，不缺什麼，但是看了一些廣告信息，發現裡面講的很多癥狀你都有一點，於是，覺得自己需補鋅、補鈣、補鐵、補維生素，甚至補核酸，你顯然被誤導了。
食物為我們提供所需的養分，然而，如果飲食不當，也會傷害我們的身體，毀壞我們的健康。不良的習慣、情緒和愛好，就像殘存在體內的毒瘤，一點一點侵蝕我們的身體，時間長了，就會危害我們的健康。
俗語說“食錯藥，人參一石；食對藥，青草一葉”。本來“青草一葉”就可以治愈，卻要“人參一石”來補身體，哪知越補洞越大，因為食不對藥，不但白白浪費金錢，而且還會延誤治療時機。對於現代人而言，正確的飲食方式和營養觀念，就是那有效的“青草一葉”。 |
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| ◆圖書封面◆ |
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