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只想靜下來( 靜下來,才能看見自己!柴靜、莫言、姜文 關注話題) |
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◆基本信息◆ |
書號:9787514207583 |
作者:?美)弗洛沃斯,(美)斯塔爾 著,杜雪瑩 譯 |
開本: |
裝幀: |
出版日期:2013-1-1 |
出版社:印刷工業出版社 |
圖書類型: |
字數:164000 |
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◆內容介紹◆ |
斯蒂夫.弗洛沃斯(Steve Flowers ) 美國著名精神醫療技師,加州安羅醫療中心( Enloe Medical Center)創始人兼執行主任。 鮑勃.斯塔爾(Bob Stahl) 美國著名意識活動研究專家,曾執教于麻省大學醫學院,並在佛教寺院居住八年之久。舊金山港灣區三大醫療中心MBSR項目創始人兼執行主任。 走得太快,想得太多,心也累了。 是時候靜下來,一個人, 理一理煩亂的念頭,修一修疲憊的內心, 然後,清醒地走下去。 每天,都有無數種聲音左右著我們; 每天,我們都有大量的能量被白白消耗。 因此,我們必須要從吵鬧的世界中後退一步, 讓內心回到安 靜的狀態,才能發現是什麼阻礙了自己,正確使用自己的心力。 本書不僅用優美的文字帶給你罕見的、安靜的閱讀體驗,更為你提供了許多個簡單、易學的靜心小訣竅。可以說,這本書從里到外都充滿著安靜的氣息,它本身就一件使人安靜的“法器”。 送自己一顆安靜的心,世界就會與你共鳴,給你重新開始的機會。 |
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◆圖書封面◆ |
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