7:44分，布萊頓開往倫敦的列車上，一切尋常車廂擠滿了乘客。毫無征兆的所有事情發生了變化：一名男子心臟病突發而陷入昏迷，列車停下，救護車急急忙忙得趕來。在這個不尋常的早晨，07:44分的列車，至少有3名乘客的人生從此改變。
　　本書故事描寫了這個不平靜早晨之後的一星期：述說一個關於愛與失去、家庭和友誼發人省思的故事。有時，一個瞬間發生及改變的事物，人生也因此從此不同，但更重要的是，在一場人生的重大事變之後，生活如何繼續……