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| 美人就是這樣練成的：排毒?美體?養顏 |
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◆基本信息◆ |
| 書號：9787543632967 |
作者：（美）海倫?福斯特 著，曲耀群 譯 |
| 開本： |
裝幀： |
| 出版日期：2005-5-1 |
出版社：青島出版社 |
圖書類型：  |
字數： |
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| ◆內容介紹◆ |
發現增強機體自身清潔功能和自然免疫能力的新途徑：簡單易行的飲食方案，循序漸進的鍛煉方式，隨時隨地改變您的生活方式114種排毒計劃消除現代生活方式給您的健康帶來的不利影響！排毒不分男女，健康一起分享！
本書首先介紹了一些加強排毒繫統功能的基礎知識；根據這些基礎知識和健康建議，通過調節飲食、補充營養。加強運動以及保健按摩，您即可以控制身體攝入的毒素數量，讓機體更加健康。其次，本書針對不同的毒素成分和您所關心的健康問題給出了14種具體的健康計劃方案-比加說，聖誕節或是您的生日馬上就要到了，您知道自己到時免不了會多喝幾杯，但是您又想避免喝醉酒所帶來的種種不適感。這時，參考本書74頁的“宴會前計劃”這一部分的內容，您就可以盡量地消除各種不適、又或者您想戒煙，但是覺得戒煙的過程大艱難了，這時您不妨參照本書82頁上的“戒煙計劃”，根據這些建議，您可以利用機體自身繫統的清除能力來減輕煙癮，從而讓戒煙過程變得相對容易許多。 |
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| ◆圖書封面◆ |
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