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| 囚徒健身︰用失傳的技藝練就強大的生存實力（美國暢銷健身書，留存于美國監獄的訓練體系，把男人的力量推向生理極限） |
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◆基本信息◆ |
| 書號：9787530467558 |
作者：[美]保羅•威德 |
| 開本： |
裝幀： |
| 出版日期：2013-10-15 |
出版社：北京科學技術出版社 |
圖書類型：  |
字數：310000 |
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| ◆內容介紹◆ |
保羅•威德（非化名），綽號“教練”，1957年出生于美國加利福尼亞州舊金山，早年在康特拉科斯塔縣的克萊頓生活。因涉嫌管制物品交易，他于1979年被關入聖昆汀州立監獄，之後幾次轉獄。2002年獲釋後，他移居英國倫敦附近，並致力于傳播在獄中學到的古老的健身法。他只用郵件與外界進行聯系，從未露面于公共場合，從未公開任何私人照片。 這不是一本教你練出“可愛肌肉”的書，而是一本教你練出能用的力量、極限的力量、生存的力量的書。作者保羅?威德在美國最嚴酷的監獄中度過了19年，在其中逐漸挖掘出了一套最古老的健身法，在商業社會中早已失傳的力量哲學，並憑此成為了地球上最強壯的人之一——這讓他得以有尊嚴地生存下來。出獄之後，他把這套失傳的技藝整理並公之于世——這是他帶給我們的最珍貴禮物。 |
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| ◆圖書封面◆ |
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