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| 自控力︰斯坦福大學最受歡迎心理學課程（提高自控力的最有效途徑，在于弄清自己如何失控、為何失控） |
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◆基本信息◆ |
| 書號：9787514205039 |
作者：凱利•麥格尼格爾 著 ，王岑卉 譯 |
| 開本： |
裝幀： |
| 出版日期：2012-8-1 |
出版社：印刷工業出版社 |
圖書類型：  |
字數：220000 |
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| ◆內容介紹◆ |
凱利•麥格尼格爾教授（Kelly McGonigal,Ph.D.）是斯坦福大學備受贊譽的心理學家，也是醫學健康促進項目的健康教育家。她為專業人士和普通大眾開設的心理學課程，包括《意志力科學》（TheScience of Willpower）和《在壓力下好好生活》（Living Well withStress），都是斯坦福大學繼續教育學院歷史上最受歡迎的課程。作為一名健康心理學家，凱利•麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力，並在生活中做出積極的改變。多年來，通過觀察學生們是如何控制選擇的，她意識到，人們關于自控的很多看法實際上妨礙了我們取得成功。例如，把自控力當作一種美德，可能會讓初衷良好的目標脫離正軌。 《自控力》是斯坦福大學最受歡迎心理學課程。作者麥格尼格爾教授吸收了心理學、神經學和經濟學等學科的最新洞見，為斯坦福大學繼續教育項目開設了一門叫做“意志力科學”的課程，參與過這門課程的人稱其能夠“改變一生”。這門課程就是《自控力》一書的基礎。 |
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| ◆圖書封面◆ |
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