我們都熟知各個傳統節日的風俗飲食,但是,這些食俗的由來,尤其是其中所蘊含的健康養生智慧,恐怕就鮮為人知了。我國傳統節日的飲食濃縮了先人健康養生理念的精髓。古人根據時令季節的變化,地域物產的不......
養生新概念,讓你的豆漿機發揮作用,讓你的茶杯成就健康。 豆漿被譽為天然的“植物奶”,內含八大營養素。對減肥、護膚、預防生活習慣病、防止骨質疏松癥,以及減輕更......
本書用手繪插畫與文字相結合的方式,介紹了小愚的健康飲食理念,及簡單快速動手做飯的方法,並配有食譜,以增強實用性。書中還附贈小冊子──《懶妞的良菜益友》,挑選出懶妞最愛的水果蔬菜,配以營養成分......
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