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保健/心理健康-->健身
書名：
全民健身-科普知識手冊/與奧運同行
作者：
北京市體育局 等編
出版社：
北京燕山出版社
內容介紹:
第一章 兒童青少年體質量重要
第一節 學齡前兒童需要戶外玩耍
第二節 學生每天要鍛煉一小時
第二章 中青年體質下降快
第一節 中青年男性超體重多
第二節 轉變觀念 科學健身
第三章 老年......
類型：健身---
定價： US$2.84
書名：
運動養生密碼
作者：
魏群 等主編
出版社：
上海科學技術文獻出版社
內容介紹:
緒論 動––古今養生之大法
理論篇 運動是養生之密碼
第一章 生命在於運動
運動讓身心全面蘇醒
運動與養生
養生運動的類別
第二章 科學運動
學會陝樂運動
適合......
類型：健身---
定價： US$7.13
書名：
慢跑：最佳的健身選擇
作者：
（德）托爾斯騰?達爾加茨 著，花勇民 譯
出版社：
－－
內容介紹:
第一章 跑向健康和幸福
––為什麼慢跑？
––誰可以慢跑？
––誰不可以慢跑？
第二章 怎樣找到合適的速度節奏
脈搏測量
––正確的脈搏測量
––脈搏測量工具
––何時測......
類型：健身---
定價： US$3.08
書名：
永遠年輕的健康智慧
作者：
肖斌 編著
出版社：
中國婦女出版社
內容介紹:
肖斌，中國養生保健協會副會長兼秘書長、《中國保健報》社總編輯、中國國際養生保健研究院研究員、中國生命科學與營養保健專家。研究領域：生命科學與長壽文化、食物養生、營養與健康。個人專著與專場報告會演講主題......
類型：健身---
定價： US$5.99
書名：
隨時隨地輕松健身
作者：
盧學周 主編
出版社：
中國紡織出版社
內容介紹:
身體測試
Part 1 隨時隨地健身
起床時
工作日––腰背部伸展
脊椎伸展
轉髖練習
休息日––太陽繫列
致意
展臂
前屈
勇士姿勢
平板姿勢
地面致......
類型：健身---
定價： US$6.62
書名：
實用運動處方
作者：
董曉虹，郭海英 主編
出版社：
浙江大學出版社
內容介紹:
知識篇
第一章 運動生理
第一節 神經繫統與運動
第二節 激素與運動
第三節 運動對運動繫統的影響
第四節 運動對心血管繫統的影響
第五節 運動對呼吸繫統的影響
第六節 物質......
類型：健身---
定價： US$7.57
書名：
美人拉丁（附VCD光盤一張）
作者：
陳奕雲 著
出版社：
知識出版社
內容介紹:
陳奕雲，現任：“亞力山健康俱樂部”專任有氧老師；“拉丁魅力家族”家長&表演團長；“V-Latin魅力拉丁”教學繫統的創始者；“V-BELLY時尚肚皮”教學繫統創始者；“vivianSTAR”時尚健康品牌發起者；臺北拉丁文化推......
類型：健身---
定價： US$6.95
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