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| 心理健康 |
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◆基本信息◆ |
| 書號：9787801407023 |
作者：許麗媛 主編 |
| 開本： |
裝幀： |
| 出版日期：2009-6-1 |
出版社：國家行政學院出版社 |
圖書類型：  |
字數：182000 |
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| ◆內容介紹◆ |
第一單元 心理健康基本知識
第1課 心理健康的概念和標準
一、正確認識心理健康
二、擁有心理健康
第2課 中職生生理與心理發展特點
一、中職生的成長軌跡
二、正確評價自己
第3課 中職生自我心理調適方法
一、中職生的心理困擾
二、合理運用自我心理調適的方法
第二單元 悅納自我，健康成長
第4課 成長中的我
一、中職生的自我及自我發展目標
二、從評價中認識自我
第5課 直面困難和挫折
一、直面困難和挫折
二、正確看待挫折和困難
第6課 青春期性話題
一、性心理科學知識
二、正確對待青春期性衝動
第7課 情緒的調適
一、正確理解情緒
二、情緒與健康成長
三、提高情緒調節能力
第三單元 和諧關繫。快樂生活
第8課 同伴交往助成長
一、同伴交往概述
二、友情及愛情概述
第9課 建立良好師生關繫
一、師生關繫及其作用
二、建立良好師生關繫
第10課 抵制校園暴力，拒絕不良誘惑
一、辨別校園暴力和各種不良誘惑
二、應對校園暴力及不良誘惑
第11課 珍惜親情，學會感恩
一、珍惜親情
二、學會感恩
第四單元 學會有效學習
第12課 增強學習興趣和信心
一、中職生常見的學習心理障礙及表現
二、激發學習興趣，增強學習自信心
第13課 學習方法和學習能力
一、學會學習
二、培養科學的學習方法
第14課 積極應對學習壓力
一、學習壓力與考試焦慮
二、應對學習壓力和焦慮
第15課 終身學習和實踐學習
一、學習與終身學習
二、學習和實踐
第五單元 提升職業心理素質
第16課 認識職業
一、正確選擇職業
二、職業心理素質
第17課 職業角色
一、職業角色與職業角色衝突
二、正確履行職業角色
第18課 職業壓力
一、職業壓力概述
二、提高應對職業壓力的能力
第19課 職業倦怠
一、職業倦怠概述
二、合理應對職業倦怠
第20課 職業適應
一、職業適應的心理問題
二、做好職業適應的心理準備
第21課 創業與創新
一、創業與心理
二、創業與創新 |
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| ◆圖書封面◆ |
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